Os sais minerais desempenham papéis essenciais na saúde geral do corpo, incluindo a saúde capilar. Deficiências ou desequilíbrios significativos de sais minerais podem contribuir para problemas como queda excessiva.

Aqui estão alguns exemplos de como alguns sais minerais podem afetar a saúde capilar:

1. Ferro: A deficiência é uma das causas mais comuns de queda de cabelo em mulheres. Por ser essencial para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio para os tecidos, incluindo os folículos capilares.

2. Zinco: Ele é importante para a saúde do cabelo, pois ajuda na síntese de proteínas e na reparação dos tecidos. Sua deficiência pode levar a cabelos quebradiços e queda capilar.

3. Selênio: É um antioxidante que ajuda a proteger os tecidos do corpo, incluindo os folículos capilares. Sua Deficiência pode contribuir para a perda de cabelo.

4. Magnésio: Ele desempenha um papel importante na saúde geral do cabelo, ajudando na produção de proteínas essenciais para o crescimento capilar. Sua deficiência pode resultar em cabelos fracos e propensos a quebra.

5. Cálcio: É necessário para a saúde dos folículos pilosos, e sua deficiência pode afetar negativamente o ciclo de crescimento do cabelo.

É importante notar que, embora deficiências severas ou desequilíbrios desses minerais possam contribuir para problemas de queda capilar, é raro que uma dieta equilibrada contenha deficiências graves. No entanto, em casos de deficiências diagnosticadas ou preocupações com a saúde capilar, consulte um profissional de saúde para avaliação e orientação adequada.